Hypnose
Hypnose ist eine sanfte und gleichzeitig hochwirksame Methode, um Veränderungen dort anzustoßen, wo Gewohnheiten, Emotionen und Blockaden entstehen: im Unterbewusstsein. Sie hilft, innere Muster zu durchbrechen, neue Stärke zu entwickeln und Ziele nachhaltig zu erreichen. Oft schon nach einer Sitzung.
​
Das bringt dir Hypnose:
-
gestärktes Selbstwertgefühl
-
wirksame Strategien gegen Angst & Blockaden
-
überzeugendes Auftreten in Beruf & Alltag
-
nachhaltige Veränderung durch Hypnose
=> Hintergründe zu Hypnose und meinen Ausbildungen hier.
1
Rauchfrei leben
Dieses Hypnose-Programm unterstützt dich dabei, das Rauchen loszulassen und ein neues, gesundes Lebensgefühl zu gewinnen. Statt nur den Willen zu bemühen, arbeitet Hypnose dort, wo Gewohnheiten entstehen: im Unterbewusstsein. So kannst du alte Muster durchbrechen und echte Freiheit erfahren.
Ziel: Ein Leben ohne Zigaretten – mit klarer Lunge, mehr Energie und gesteigertem Selbstwert.
2
Digital Balance
Das Hypnose-Programm „Digital Balance“ hilft dir, das eigene Nutzungsverhalten von Smartphone & Co bewusst zu steuern und den ständigen Griff zum Display hinter dir zu lassen. Mit Hypnose werden innere Routinen verändert, sodass du dich wieder auf das Wesentliche konzentrieren kannst – sei es Sport, Arbeit oder entspannte Zeit mit Familie und Freunden.
3
Angstfrei
Angst warnt uns vor Gefahren und hilft uns. Übertriebene Angst jedoch beeinträchtigt uns. Hypnose hilft, innere Blockaden zu lösen und Ängste in Stärke zu verwandeln – ob Prüfungsangst, Lampenfieber oder Alltagsängste, wie vor Spinnen oder Höhe. Du gewinnst Ruhe, Selbstvertrauen und neue Handlungssicherheit und damit mehr Lebensqualität und Freiheit.
4
Selbstwert stärken
Mehr innere Ruhe, Gelassenheit und Vertrauen in dich selbst. Hypnose unterstützt dich dabei, Selbstzweifel hinter dir zu lassen und deine Stärken bewusst zu leben. Auch vor Reden und Auftritten vor großem Publikum oder Bewerbungsgesprächen.
Neben den genannten Schwerpunkten biete ich Hypnose und Coaching auch für weitere persönliche Anliegen an. Jeder Mensch ist einzigartig – deshalb entwickeln wir gemeinsam einen Weg, der genau zu dir und deiner Situation passt.